РУСКА БАНЯ

Тя е изработена изцяло от висококачествен дървен материал, като основното за този вид баня се състои в 3 последователни отделни помещения.

1. Предбанник – стая за събличане и подготовка с температура на въздуха 20-25°С

2. Парна баня – стая с висока температура 50-55°С и висока влажност, отоплява се със специална печка, която се кладе с дърва, монтира се тръба за отвеждане на дима. Има ведро за поливане на камъните, които произвеждат пара, лежанка за масаж и метлички от брезови клонки, ела и др.
3. Душ стая за къпане с температура 40°С
Важен атрибут в руската баня са:

* Метличките – брезови, дъбови, липови, хвойнови и др.

* Билките – мащерка, лайка, лавандула

* Ръкавици и шапки – използват се тъй като в банята има висока температура и влажност за предпазване на кожата и косата.

Полезно е да знаем: Кожата се овлажнява, отстраняват се мъртвите клетки ускорява се обмяната на веществата в тъканите, подобрява се снабдяването с кислород. От организма се отвеждат токсините, лошия холестерол, тежките метали. Понижава се частично кръвното налягане. Може да се използва от широк кръг хора.